О поддержании здоровья пищеварительной системы рассказали в КДЦ № 4
13.02.2024 Информационный материал о том, как поддерживать пищеварительную систему в здоровом состоянии, подготовил Клинико-диагностический центр № 4. Соответствующий пост опубликован на его странице во «ВКонтакте».
Информационный материал о том, как поддерживать пищеварительную систему в здоровом состоянии, подготовил Клинико-диагностический центр № 4. Соответствующий пост опубликован на его странице во «ВКонтакте».
На работу желудочно-кишечного тракта негативно влияют особенности питания, сидячий образ жизни, недостаточная физическая активность, стрессы и другие факторы. В первую очередь, рекомендуется придерживаться сбалансированного рациона. В него должны входить овощи и фрукты, рыба, мясо, птица, злаки, молочные продукты.
От так называемого «пищевого мусора» — продуктов с большим содержанием усилителей вкуса, красителей, ароматизаторов, а также полуфабрикатов стоит отказаться совсем или максимально сократить их потребление. Жареных и жирных блюд также рекомендуется избегать.
Ознакомиться с советами медиков подробнее можно по ссылке .
-- Фото: ru.freepik.comПоследние новости
Беспилотный трамвай проехал почти три тысячи километров из Щукина в Строгино
. Свыше 2800 километров проехал по Москве первый в России беспилотный трамвай, сообщила пресс-служба Дептранса.
Детей из Северного Тушина пригласили на занятия по декорированию
. Во вторник, 14 января в семейном центре «Согласие» пройдет мастер-класс по изготовлению зимних панно «Волшебная зима».
В парке «Сокольники» можно встретить редких белоспинных и седых дятлов
В парке «Сокольники» обитают редкие виды дятлов, занесенные в Красную книгу, — белоспинный и седой, сообщили на портале мэра и правительства Москвы.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения