От диабета: диетолог Кузнецова перечислила полезные свойства сухофруктов
Фото: Pixabay Большинству россиян в детстве делали компот из кураги и других сухофруктов.
Большинству россиян в детстве делали компот из кураги и других сухофруктов. Однако этот продукт следует включить и в рацион взрослого человека. О необычной пользе сухофруктов рассказала диетолог Татьяна Кузнецова.
По словам специалиста, курага насыщена калием и хромом, что помогает при сердечно-сосудистых болезнях, а также способствует минимизации риска развития диабета.
— Также этот сухофрукт полезен для глаз, укрепления нервной и мышечной систем, повышает сопротивляемость стрессам, способствует уменьшению отеков, положительно влияет на кожу, слизистые и обладает антиоксидантным действием, — добавила Кузнецова.
Диетолог также посоветовала дополнить рацион насыщенным пищевыми волокнами черносливом. Он поможет снизить количество холестерина, передает Gazeta.ru .
В свою очередь диетолог Наталья Лазуренко рассказала, что частое потребление пищи, жаренной во фритюре , может привести к развитию диабета, артериальной гипертонии и раку.
Для того чтобы предотвратить развитие рака , следует скорректировать рацион и добавить туда некоторые природные продукты. Особенно эффективно с этой задачей справятся томаты, брокколи и кофе. Об этом рассказал врач-онколог Антон Иванов.
Александра КуликоваПоследние новости

Оперативно-профилактическое мероприятие "Подросток"
С 24.03.2025 г. по 28.03.2025 г. на территории района Черемушки г. Москвы будет проводиться оперативно-профилактическое мероприятие "Подросток".

Москвичам напомнили о необходимости сохранять бдительность и дали рекомендации, как действовать при угрозе террористического акта
Во время массовых мероприятий, в поездках на транспорте и в быту соблюдайте бдительность и осторожность.

Знакомьтесь: Марфин Андрей Вячеславович — глава муниципального округа Северное Измайлово
Мы открываем новую рубрику, в которой рассказываем о муниципальных депутатах района Северное Измайлово.

Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований