Малина как защитник от диабета: полезные свойства ягод
Врач-диетолог раскрывает преимущества малины и других продуктов для профилактики заболеваний.
Врач-диетолог Марина Макиша в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказала, что употребление малины защищает от сахарного диабета.
— В ягоде есть вещества, которые блокируют работу фермента альфа-амилазы, а этот фермент должен расщеплять крахмал, углеводы. Соответственно, замедляя процесс расщепления углеводов, малина также замедляет процесс их усвоения, и меньшее количество попадает в кровь, — отметила Макиша.
По ее словам, врачи рекомендуют употреблять малину для профилактики инсулинорезистентности и сахарного диабета. Также ягоду следует есть пациентам, которые контролируют уровень сахара в крови по медицинским показаниям.
Кефир — традиционный русский напиток, богатый полезными микроорганизмами, который является мощным пробиотиком. Он содержит витамины групп A, B, C, D, кальций, калий, медь. Однако существует ряд противопоказаний к его потреблению.
Врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко рассказала, что белая и красная рыба полезны из-за высокого содержания белка и жирных кислот. При этом белая нежирная рыба является менее калорийной, не вызывает аллергии и рекомендована даже маленьким детям.
Последние новости
Чехия прекратит импорт нефти из России к 2025 году
Страна планирует заменить российское топливо на альтернативные источники.
Необычная операция: врачи извлекли 46 магнитных шариков из мочевого пузыря подростка
16-летний пациент забыл о своих действиях два года назад, когда вставил инородный предмет.
Первый случай оспы обезьян в Канаде
В Манитобе зарегистрирован первый случай оспы обезьян в стране.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований