Малина как защитник от диабета: полезные свойства ягод
Врач-диетолог раскрывает преимущества малины и других продуктов для профилактики заболеваний.
Врач-диетолог Марина Макиша в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказала, что употребление малины защищает от сахарного диабета.
— В ягоде есть вещества, которые блокируют работу фермента альфа-амилазы, а этот фермент должен расщеплять крахмал, углеводы. Соответственно, замедляя процесс расщепления углеводов, малина также замедляет процесс их усвоения, и меньшее количество попадает в кровь, — отметила Макиша.
По ее словам, врачи рекомендуют употреблять малину для профилактики инсулинорезистентности и сахарного диабета. Также ягоду следует есть пациентам, которые контролируют уровень сахара в крови по медицинским показаниям.
Кефир — традиционный русский напиток, богатый полезными микроорганизмами, который является мощным пробиотиком. Он содержит витамины групп A, B, C, D, кальций, калий, медь. Однако существует ряд противопоказаний к его потреблению.
Врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко рассказала, что белая и красная рыба полезны из-за высокого содержания белка и жирных кислот. При этом белая нежирная рыба является менее калорийной, не вызывает аллергии и рекомендована даже маленьким детям.
Последние новости
Депутаты предложили исключить долг по ипотеке из оснований для банкротства
Наличие долга по договору об ипотечном кредитовании не должно являться основанием для инициирования процедуры банкротства физического лица.
В управе Ломоносовского района обсудили благоустройство около дома на ул. Строителей
В управе Ломоносовского района прошло обсуждение проекта благоустройства территории около дома №3 на ул.
Глава управы Ново-Переделкина провел плановый обход территории района
Глава управы Ново-Переделкина Николай Булыгин провел плановый обход территории района.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований