Опасные привычки: как переработанное мясо и соль влияют на здоровье желудка

Злоупотребление переработанным мясом и солью увеличивает риск развития рака желудка. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Яна Комиссарова.

Существует миф о том, что употребление жирных продуктов, чипсов, колы, соков, а также переедание, еда всухомятку и на бегу повреждают желудок. На самом деле все это может вызвать только дискомфортные ощущения, а на слизистой оболочке желудка не отразится. Но есть привычки, которые вредят желудку. Например, злоупотребление переработанным мясом (колбаса, сосиски) повышает риск развития рака, — сказала она.

По ее словам, чрезмерное употребление соли, то есть более пяти граммов в сутки, повреждает слизистую оболочку желудка, стимулирует выработку соляной кислоты и усиливает действие других канцерогенов. Это повышает риск развития рака желудка.

Также курение может привести сразу к двум заболеваниям: язвенной болезни и раку желудка.

Чем больше стаж курения, тем выше риск развития язвенной болезни. Мужчины подвержены вредному воздействию сигарет на желудок в большей степени. Врач призывает людей обратить внимание на свои пищевые привычки и исключить или ограничить вредные продукты из рациона.

Среди рекомендаций Комиссаровой также есть советы по улучшению пищевых привычек. Она подчеркивает важность разнообразного питания, которое включает свежие овощи и фрукты, а также ограничение потребления соли и переработанного мяса. Регулярные медицинские обследования могут помочь в раннем выявлении проблем с желудком и других органов пищеварения.

К тому же, важно помнить о необходимости физической активности и здорового образа жизни в целом. Это поможет снизить риск развития различных заболеваний, в том числе и рака желудка.